3.9 km | 00:17:01 | 04:23/km日期: 2017-04-09 07:50 - 平均心率: 165 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 03'53" / 04'22" / 04'31" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+01'00") | 871 / 3871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'22" | 00:08'15" |
| 3 | 04'31" | 00:12'46" |
| 3.9 | 04'52" | 00:17'01" |
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