5.4 km | 00:36:21 | 06:47/km日期: 2017-04-16 10:57 - 平均心率: 181 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'09" / 06'55" / 07'00" / 07'34" / 06'25" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'18") | 359 / 5359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'55" | 00:13'04" |
| 3 | 07'00" | 00:20'04" |
| 4 | 07'34" | 00:27'38" |
| 5 | 06'25" | 00:34'03" |
| 5.4 | 06'26" | 00:36'22" |
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