Clark 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Clark 高雄
ID 304128

41 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

4.0 km | 01:33:59 | 23:29/km

2017 第二屆匠愛家園公益路跑

官方成績
日期	2017-03-26
成績	01:33:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	23:29/km

日期: 2017-03-26 06:55 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'24"

(16'24")

16'31" (+14'07")

992 / 992

2

17'40"

(34'04")

17'36" (+15'12")

1003 / 1995

3

18'21"

(52'25")

18'06" (+15'42")

1013 / 3009

4

18'13"

(01:10'38")

18'10" (+15'46")

1002 / 4011

5

14'25"

(01:25'03")

14'31" (+12'07")

992 / 5004

展開計圈分析

忘記關GPS了

賽前宣言: 全家一起動起來

賽後評分: 讚
給 5 星

3月累積里程 : 101.93 km

mizuno 綠色累積 : 587.6 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 菜和其他 5 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'36"	00:16'36"
2	17'42"	00:34'18"
3	18'07"	00:52'25"
4	18'13"	01:10'38"
5	14'25"	01:25'03"
6	02'31"	01:27'34"
7	03'13"	01:30'47"
8	02'17"	01:33'04"
7.1	00'-59"	01:33'59"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.8 km | 00:20:07 | 07:07/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:05:06 | 06:28/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.6 km | 00:48:51 | 13:25/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:20 | 05:32/km

台中阿森上傳了新日誌

11.1 km | 00:58:10 | 05:14/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:57:41 | 05:45/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.8 km | 00:51:36 | 18:30/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:10:21 | 00:00/100m

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 01:05:22 | 06:32/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 01:09:15 | 06:55/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.6 km | 01:00:57 | 07:58/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

6.0 km | 01:16:05 | 12:39/km

台中阿森上傳了新日誌

11.2 km | 00:59:37 | 05:19/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:00:20 | 06:02/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:26 | 06:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:12:19 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:14 | 05:34/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.5 km | 00:56:02 | 17.6 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

6.9 km | 00:37:07 | 05:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.4 km | 00:20:04 | 05:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:12:39 | 08:47/km

台中阿森上傳了新日誌

11.1 km | 00:57:14 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:52:28 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:45 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.1 km | 00:31:20 | 06:08/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.6 km | 00:50:37 | 13:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.1 km | 00:31:01 | 06:04/km

Inna Chang 上傳了新日誌

3.1 km | 00:21:51 | 06:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:07:29 | 09:02/km