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14.3 km | 01:17:19 | 05:24/km 日期: 2017-03-19 06:51 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95% Pace: 05'09" / 04'58" / 05'04" / 04'51" / 05'14" / 05'27" / 05'25" / 05'08" / 05'16" / 05'23" / 05'35" / 05'44" / 11'21" / 00'26" / 07'25" /
早上五點起床喉嚨痛, 覺得完了, 今天應該不妙, 果然6K後整個疲憊感都出來了, 而且感覺累了, 知道身體狀況今天不宜硬撐, 只好降速求完賽, 第14K時也許前面已經用均速5分30秒混了好一段時間, 用四分半速跑, 實際距離約14.3K, 實際時間01:16:10, 均速5分19秒, 總名次146/4500, 全程都下雨, 要一直閃積水, 整個超難跑... 3月累積里程 : 129.82 km Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago
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