Jack 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jack 台中
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4.1 km | 01:02:28 | 15:14/km

日期: 2017-03-11 06:36 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'55"

(12'55")

4.66 (-8.72)

1003 / 1003

2

11'50"

(24'45")

5.11 (-8.27)

1008 / 2011

3

37'32"

(01:02'17")

3.36 (-10.02)

2102 / 4113

4

00'04"

(01:02'21")

13.38

14 / 4128

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於菌頡, 揪ㄞ水和其他 18 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'55"	00:12'55"
2	11'50"	00:24'45"
3	37'32"	01:02'17"
4	00'04"	01:02'21"
4.1	01'10"	01:02'28"

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