文智 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

文智台北市
ID 289876

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9.0 km | 00:44:39 | 04:57/km

2017鐵道路跑－乘風接軌

官方成績
日期	2017-01-08
成績	00:44:39
總名次	58 / 3548
分組名次	23 / 562
平均速度	04:57/km

日期: 2017-01-08 08:09 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

賽後評分: 補給區空間小
給 5 星

1月累積里程 : 39.83 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 610.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'53"	00:09'54"
3	05'18"	00:15'12"
4	05'24"	00:20'36"
5	05'05"	00:25'41"
6	04'49"	00:30'30"
7	04'52"	00:35'22"
8	05'19"	00:40'41"
8.8	05'05"	00:44'57"

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