rossi ho 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

rossi ho 新北市
ID 262938

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半馬 | 01:46:08 | 05:01/km | 第3半馬

宇宙最High線上路跑

官方成績
日期	2017-03-05
成績	01:46:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'33")

00:24'33" (+00'13")

00:48'53"

10 km

(00:48'53")

00:24'20"

15 km

(01:14'25")

00:25'32" (+01'12")

00:50'47" (+01'54")

20 km

(01:39'40")

00:25'15" (+00'55")

Finish

(01:46:08)

日期: 2017-03-05 17:07 - 地點: 萬板-秀朗橋 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54%

新北市

rossi ho

·

賽後評分: 線上馬拉松半馬~~
給 5 星

3月累積里程 : 251.45 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Ming Yeh, 梁澤鈞和其他 6 人說推

·

Ming Yeh 恭喜完賽。

2017-03-06 17:26 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'47"	00:10'16"
3	04'43"	00:14'59"
4	04'46"	00:19'45"
5	04'48"	00:24'33"
6	04'45"	00:29'18"
7	04'57"	00:34'15"
8	04'51"	00:39'06"
9	04'52"	00:43'58"
10	04'55"	00:48'53"
11	04'55"	00:53'48"
12	05'00"	00:58'48"
13	05'06"	01:03'54"
14	05'18"	01:09'12"
15	05'13"	01:14'25"
16	05'13"	01:19'38"
17	05'07"	01:24'45"
18	05'00"	01:29'45"
19	04'59"	01:34'44"
20	04'56"	01:39'40"
21	04'57"	01:44'37"
21.3	04'41"	01:46'09"

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