Teng 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Teng 基隆
ID 295891

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:53:19 | 05:22/km | 第1半馬

宇宙最high線上路跑

官方成績
日期	2017-03-04
成績	01:53:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:22/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'10")

00:27'10" (+01'32")

00:52'48" (+00'13")

10 km

(00:52'48")

00:25'38"

15 km

(01:18'40")

00:25'52" (+00'14")

00:52'35"

20 km

(01:45'23")

00:26'43" (+01'05")

Finish

(01:53:19)

日期: 2017-03-04 19:12 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

基本訓練

賽後評分: 哎唷，不錯喔！
給 3 星

3月累積里程 : 32.07 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

騏, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

Tree🌲 哥超厲害的！！向你看齊

2017-03-05 00:59 ·

Teng 謝謝妳啦，只要不放棄妳也可以的

2017-03-05 08:32 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'11"	00:11'19"
3	05'51"	00:17'10"
4	04'51"	00:22'01"
5	05'09"	00:27'10"
6	05'16"	00:32'26"
7	05'07"	00:37'33"
8	05'05"	00:42'38"
9	04'58"	00:47'36"
10	05'12"	00:52'48"
11	05'11"	00:57'59"
12	05'11"	01:03'10"
13	05'05"	01:08'15"
14	05'12"	01:13'27"
15	05'13"	01:18'40"
16	05'09"	01:23'49"
17	05'05"	01:28'54"
18	05'26"	01:34'20"
19	05'25"	01:39'45"
20	05'38"	01:45'23"
21	05'17"	01:50'40"
21.1	27'10"	01:53'19"

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