43.0 km | 04:01:28 | 05:36/km | 第68馬官方成績 |
日期 | 2017-03-04 |
成績 | 04:01:28 |
總名次 | 6 / 514 |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 05:36/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'40" (+07'28") | 01:08'03" (+20'17") |
| 00:37'23" (+14'11") |
| 00:23'17" (+00'05") | 00:55'36" (+07'50") |
| 00:32'19" (+09'07") |
| 00:23'12" | 00:47'46" |
| 00:24'34" (+01'22") |
| 00:31'02" (+07'50") | 01:01'50" (+14'04") |
| 00:30'48" (+07'36") |
|
日期: 2017-03-04 07:01 - 總爬升: 1381 m - 地點: 華梵大學 - 天氣: 陰 - 卡路里: 2283 Cal - 總步數: 35612 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
臨時決定報名,意外的總6
這場是可以現場報名的,前一天才決定要跑
想說輕鬆跑就好,實際上也是啦
集合時就排在中後段出發
8k時肚子痛,蹲了好久
到折返點約30名後,也沒在想名次
依舊是輕鬆跑
這場的路線並不好跑,比櫻花馬還硬
前面跑太快的人後面都明顯的沒力
於是就一路刷卡,刷多少算多少,哈哈~
回到終點裁判告知總6,還真有點嚇到哩…
。。不是我跑的快,是前面的人變慢了。。
賽後評分: ..
給 4 星 3月累積里程 : 305.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 07'29" | 00:14'11" |
3 | 06'31" | 00:20'42" |
4 | 04'45" | 00:25'27" |
5 | 05'13" | 00:30'40" |
6 | 05'01" | 00:35'41" |
7 | 06'37" | 00:42'18" |
8 | 08'25" | 00:50'43" |
9 | 12'59" | 01:03'42" |
10 | 04'21" | 01:08'03" |
11 | 04'55" | 01:12'58" |
12 | 04'08" | 01:17'06" |
13 | 04'13" | 01:21'19" |
14 | 04'59" | 01:26'18" |
15 | 05'02" | 01:31'20" |
16 | 08'07" | 01:39'27" |
17 | 04'34" | 01:44'01" |
18 | 06'00" | 01:50'01" |
19 | 07'23" | 01:57'24" |
20 | 06'15" | 02:03'39" |
21 | 05'26" | 02:09'05" |
22 | 04'14" | 02:13'19" |
23 | 04'25" | 02:17'44" |
24 | 04'25" | 02:22'09" |
25 | 04'42" | 02:26'51" |
26 | 04'50" | 02:31'41" |
27 | 04'36" | 02:36'17" |
28 | 04'17" | 02:40'34" |
29 | 04'55" | 02:45'29" |
30 | 05'56" | 02:51'25" |
31 | 06'58" | 02:58'23" |
32 | 06'16" | 03:04'39" |
33 | 06'25" | 03:11'04" |
34 | 07'01" | 03:18'05" |
35 | 04'22" | 03:22'27" |
36 | 04'23" | 03:26'50" |
37 | 06'45" | 03:33'35" |
38 | 07'03" | 03:40'38" |
39 | 08'13" | 03:48'51" |
40 | 04'24" | 03:53'15" |
41 | 05'01" | 03:58'16" |
41.6 | 06'01" | 04:01'52" |