陳宏旻 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏旻新北市
ID 309827

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10.0 km | 00:52:35 | 05:15/km

宇宙最high線上路跑

官方成績
日期	2017-03-04
成績	00:52:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:15/km

日期: 2017-03-04 06:32 - 地點: 碧潭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

基本訓練

賽後評分: 很有創意
給 4 星

3月累積里程 : 10.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Mickey Chen, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'21"	00:10'46"
3	04'54"	00:15'40"
4	05'15"	00:20'55"
5	05'12"	00:26'07"
6	05'10"	00:31'17"
7	05'08"	00:36'25"
8	05'12"	00:41'37"
9	05'27"	00:47'04"
10	05'15"	00:52'19"
10.0	00'00"	00:52'35"

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