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Annie Teng
台北市
ID 86640
48 位追隨者
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Annie Teng
全馬
|
05:45:34
|
08:11/km
|
第4馬
京都馬拉松
官方成績
日期
2017-02-19
成績
05:45:34
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:11/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'46")
00:35'46" (+00'29")
01:11'03"
10 km
(01:11'03")
00:35'17"
15 km
(01:46'22")
00:35'19" (+00'02")
01:12'56" (+01'53")
20 km
(02:23'59")
00:37'37" (+02'20")
25 km
(03:03'13")
00:39'14" (+03'57")
01:24'45" (+13'42")
30 km
(03:48'44")
00:45'31" (+10'14")
35 km
(04:36'22")
00:47'38" (+12'21")
01:29'44" (+18'41")
40 km
(05:18'28")
00:42'06" (+06'49")
Finish
(05:45:34)
日期:
2017-02-19 08:10
-
總爬升:
832 m
-
平均心率:
148
-
卡路里:
1899 Cal
-
平均步頻:
174
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'34"
(07'34")
07'34" (+00'45")
1000 / 1000
2
06'55"
(14'29")
06'55" (+00'06")
1000 / 2000
3
06'55"
(21'25")
06'55" (+00'06")
1000 / 3000
4
07'01"
(28'26")
07'01" (+00'12")
1000 / 4000
5
07'19"
(35'45")
07'19" (+00'30")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'59"
(42'45")
06'59" (+00'10")
1000 / 6000
7
06'55"
(49'40")
06'55" (+00'06")
1000 / 7000
8
06'53"
(56'34")
06'53" (+00'04")
1000 / 8000
9
07'11"
(01:03'45")
07'11" (+00'22")
1000 / 9000
10
07'16"
(01:11'02")
07'16" (+00'27")
1000 / 10000
11
06'58"
(01:18'01")
06'58" (+00'09")
1000 / 11000
12
06'58"
(01:24'59")
06'58" (+00'09")
1000 / 12000
13
06'52"
(01:31'51")
06'52" (+00'03")
1000 / 13000
14
07'41"
(01:39'32")
07'41" (+00'52")
1000 / 14000
15
06'49"
(01:46'22")
06'49"
1000 / 15000
16
07'20"
(01:53'42")
07'20" (+00'31")
1000 / 16000
17
07'20"
(02:01'03")
07'20" (+00'31")
1000 / 17000
18
08'20"
(02:09'23")
08'20" (+01'31")
1000 / 18000
19
06'55"
(02:16'18")
06'55" (+00'06")
1000 / 19000
20
07'41"
(02:23'59")
07'41" (+00'52")
1000 / 20000
21
07'06"
(02:31'05")
07'06" (+00'17")
1000 / 21000
22
07'01"
(02:38'06")
07'01" (+00'12")
1000 / 22000
23
07'51"
(02:45'58")
07'51" (+01'02")
1000 / 23000
24
08'45"
(02:54'43")
08'45" (+01'56")
1000 / 24000
25
08'28"
(03:03'12")
08'28" (+01'39")
1000 / 25000
26
08'36"
(03:11'48")
08'36" (+01'47")
1000 / 26000
27
10'34"
(03:22'23")
10'34" (+03'45")
1000 / 27000
28
08'29"
(03:30'52")
08'29" (+01'40")
1000 / 28000
29
08'45"
(03:39'37")
08'45" (+01'56")
1000 / 29000
30
09'06"
(03:48'44")
09'06" (+02'17")
1000 / 30000
31
08'37"
(03:57'21")
08'37" (+01'48")
1000 / 31000
32
09'55"
(04:07'17")
09'55" (+03'06")
1000 / 32000
33
12'04"
(04:19'22")
12'04" (+05'15")
1000 / 33000
34
08'18"
(04:27'41")
08'18" (+01'29")
1000 / 34000
35
08'41"
(04:36'22")
08'41" (+01'52")
1000 / 35000
36
08'35"
(04:44'57")
08'35" (+01'46")
1000 / 36000
37
07'59"
(04:52'57")
07'59" (+01'10")
1000 / 37000
38
08'43"
(05:01'40")
08'43" (+01'54")
1000 / 38000
39
08'14"
(05:09'54")
08'14" (+01'25")
1000 / 39000
40
08'33"
(05:18'27")
08'33" (+01'44")
1000 / 40000
41
08'22"
(05:26'50")
08'22" (+01'33")
1000 / 41000
42
10'35"
(05:37'26")
10'35" (+03'46")
1000 / 42000
43
08'08"
(05:45'34")
11'18" (+04'29")
720 / 42720
賽後評分:
連續第三年的京都馬,依然大推!
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
83.14 km
美津濃 wave rider 20 累積 :
465.8 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Genmei Chang
,
Chiu Tsai-Yun
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6
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Replay
目標心跳區間: 116~ 152
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'34"
00:07'34"
2
06'56"
00:14'30"
3
06'55"
00:21'25"
4
07'01"
00:28'26"
5
07'20"
00:35'46"
6
06'59"
00:42'45"
7
06'56"
00:49'41"
8
06'53"
00:56'34"
9
07'12"
01:03'46"
10
07'17"
01:11'03"
11
06'58"
01:18'01"
12
06'58"
01:24'59"
13
06'53"
01:31'52"
14
07'40"
01:39'32"
15
06'50"
01:46'22"
16
07'20"
01:53'42"
17
07'21"
02:01'03"
18
08'20"
02:09'23"
19
06'55"
02:16'18"
20
07'41"
02:23'59"
21
07'07"
02:31'06"
22
07'01"
02:38'07"
23
07'51"
02:45'58"
24
08'47"
02:54'45"
25
08'28"
03:03'13"
26
08'36"
03:11'49"
27
10'34"
03:22'23"
28
08'29"
03:30'52"
29
08'45"
03:39'37"
30
09'07"
03:48'44"
31
08'46"
03:57'30"
32
09'47"
04:07'17"
33
12'05"
04:19'22"
34
08'19"
04:27'41"
35
08'41"
04:36'22"
36
08'36"
04:44'58"
37
07'59"
04:52'57"
38
08'44"
05:01'41"
39
08'14"
05:09'55"
40
08'33"
05:18'28"
41
08'23"
05:26'51"
42
10'35"
05:37'26"
42.7
11'18"
05:45'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:19
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:20:04
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:12:39
|
08:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:57:14
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:28
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:45
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:20
|
06:08/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:37
|
13:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:01
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.1 km
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00:21:51
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06:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:29
|
09:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:03:42
|
10:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:31:41
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:28:15
|
07:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.2 km
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01:38:02
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:06:57
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:12:12
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:10
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:36
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:14
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:11:30
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:43
|
00:00/100m
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:01:47
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:32:48
|
15:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:22
|
05:54/km
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