Lu 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Lu 高雄
ID 254081

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Lu

25.0 km | 02:14:03 | 05:21/km | 第2半馬

第8屆2017高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2017-02-12
成績	02:14:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:21/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'56")

00:26'56" (+01'24")

00:54'00"

10 km

(00:54'00")

00:27'04" (+01'32")

15 km

(01:21'07")

00:27'07" (+01'35")

00:54'32" (+00'32")

20 km

(01:48'32")

00:27'25" (+01'53")

25 km

(02:14'04")

00:25'32"

00:00'00"

Finish

(02:14:03)

日期: 2017-02-12 06:40 - 卡路里: 1688 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 62%

賽後評分: NA
給 3 星

2月累積里程 : 101.85 km

adidas Supernova glide 8 累積 : 1460.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, Draco 和其他 8 人說推

·

Hsu PoMin 恭喜完賽！

2017-02-13 13:02 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'05"	00:11'33"
3	05'23"	00:16'56"
4	04'53"	00:21'49"
5	05'07"	00:26'56"
6	05'10"	00:32'06"
7	05'18"	00:37'24"
8	05'41"	00:43'05"
9	05'22"	00:48'27"
10	05'33"	00:54'00"
11	05'16"	00:59'16"
12	05'16"	01:04'32"
13	05'40"	01:10'12"
14	05'42"	01:15'54"
15	05'13"	01:21'07"
16	05'21"	01:26'28"
17	05'25"	01:31'53"
18	05'41"	01:37'34"
19	05'14"	01:42'48"
20	05'44"	01:48'32"
21	05'10"	01:53'42"
22	05'25"	01:59'07"
23	05'49"	02:04'56"
24	05'00"	02:09'56"
24.9	04'31"	02:14'04"

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朋友動態

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0.0 km | 00:13:24 | 00:00/100m

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