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    Jer-Tsang Wang 桃園
    ID 94512
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jer-Tsang Wang 
    半馬 | 02:18:15 | 06:33/km | 第23半馬
    2017 浪漫台3線 大湖草莓文化嘉年華馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-05
    成績02:18:15
    總名次250 / 808
    分組名次61 / 183
    平均速度06:33/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'23")
    00:30'23"01:03'47"
    10 km(01:03'47")
    00:33'24" (+03'01")
    15 km(01:37'34")
    00:33'47" (+03'24")01:06'31" (+02'44")
    20 km(02:10'18")
    00:32'44" (+02'21")
    Finish(02:18:15)

    日期: 2017-02-05 07:16 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1177 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'14"  (06'14")
    06'14" (+01'02")1000 / 1000
    2
    05'53"  (12'07")
    05'53" (+00'41")1000 / 2000
    3
    06'22"  (18'30")
    06'22" (+01'10")1000 / 3000
    4
    05'42"  (24'13")
    05'42" (+00'30")1000 / 4000
    5
    06'10"  (30'23")
    06'10" (+00'58")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'35"  (36'58")
    06'35" (+01'23")1000 / 6000
    7
    06'42"  (43'41")
    06'42" (+01'30")1000 / 7000
    8
    08'18"  (51'59")
    08'18" (+03'06")1000 / 8000
    9
    06'35"  (58'35")
    06'35" (+01'23")1000 / 9000
    10
    05'12"  (01:03'47")
    05'12"1000 / 10000
    11
    06'50"  (01:10'37")
    06'50" (+01'38")1000 / 11000
    12
    07'08"  (01:17'46")
    07'08" (+01'56")1000 / 12000
    13
    07'49"  (01:25'36")
    07'49" (+02'37")1000 / 13000
    14
    06'09"  (01:31'46")
    06'09" (+00'57")1000 / 14000
    15
    05'48"  (01:37'34")
    05'48" (+00'36")1000 / 15000
    16
    06'02"  (01:43'36")
    06'02" (+00'50")1000 / 16000
    17
    06'24"  (01:50'01")
    06'24" (+01'12")1000 / 17000
    18
    06'23"  (01:56'24")
    06'23" (+01'11")1000 / 18000
    19
    07'13"  (02:03'38")
    07'13" (+02'01")1000 / 19000
    20
    06'40"  (02:10'18")
    06'40" (+01'28")1000 / 20000
    21
    06'22"  (02:16'41")
    06'22" (+01'10")1000 / 21000
    22
    01'34"  (02:18'15")
    05'15" (+00'03")298 / 21298

    20170205浪漫台3線大湖草莓文化嘉年華馬拉松

    賽前宣言: go
    賽後評分: good
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 52.47 km SKECHERS GOMEB Speed 3 累積 : 417.1 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Wright Yen, JihSung 和其他 4 人說推
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     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'14"00:06'14"
    205'54"00:12'08"
    306'22"00:18'30"
    405'43"00:24'13"
    506'10"00:30'23"
    606'36"00:36'59"
    706'42"00:43'41"
    808'18"00:51'59"
    906'36"00:58'35"
    1005'12"01:03'47"
    1106'51"01:10'38"
    1207'09"01:17'47"
    1307'49"01:25'36"
    1406'10"01:31'46"
    1505'48"01:37'34"
    1606'02"01:43'36"
    1706'25"01:50'01"
    1806'23"01:56'24"
    1907'14"02:03'38"
    2006'40"02:10'18"
    2106'23"02:16'41"
    21.305'14"02:18'15"

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