| 恭喜完成了第 60 馬 全馬 | 05:08:19 | 07:18/km | 第60馬官方成績 | 日期 | 2017-01-22 | 成績 | 05:08:19 | 總名次 | 658 / - | 分組名次 | - / - | 平均速度 | 07:18/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:29'40" | 00:59'24" | | 00:29'44" (+00'04") | |
日期: 2017-01-22 11:06 - 地點: 嘉義 - 天氣: 還不錯 - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 47 一切就從尾牙紅酒喝不夠開始, 回到家又晚了, 搞到11點才睡. 鬧鐘設4點, 3:50起來尿, 結果回去瞇一下, 再醒來4:55, 嚇死了.
趕快抓了就跑, 去仁德接翔昱, 去新營接宗宏同學, 到會場找車位已經6:10, 匆忙弄好又給寄物搞了一肚子火, 今天就歡樂跑吧, 寬寬的初馬.
起跑遇到Goosen, 聊了5K左右請他先走, 接下來就等翔昱跟阿彬還有寬寬跟上, 沒多久又自己獨跑, 遇到侯老大跟祖湘哥, 半天岩太無聊衝上去又下來再陪寬寬跑一次.
後來就一路下坡, 跟翔昱跑到27K他又不見了, 到32K多手錶又當了, 只好重開等大隊跟上, 但又沒有, 等著等著太冷了, 覺得乾脆一口氣跑完吧. 所以這是最後10K有GPS紀錄的部分.
補給站吃了香腸, 滷味, 兩根香蕉, 橘子, 兩個餐包, 一堆雞肉, 還有兩瓶啤酒, 真是歡樂.
進終點後出來體育場等寬寬回來, 看到時真感動, 一起跑進體育場, 太棒了.
今天是我的生日, 生日就是要跑馬哩~
賽前宣言: 今年換了比較硬的路線, 不知道會不會像去年的2度下雨馬, 總之不管了~ 賽後評分: 介於4~4.5之間, 主要是因為起跑時那個寄物真是氣死人~其他補給站超級豐富, 不過前幾個太少桌, 導致全馬半馬蝗蟲過境, 怎麼做都來不及.
感謝, 優質賽事~ 給 5 星 1月累積里程 : 506.41 km MIZUNO Wave SPACER AR4 累積 : 3354.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 05'36" | 00:05'36" | 2 | 05'04" | 00:10'40" | 3 | 06'20" | 00:17'00" | 4 | 06'48" | 00:23'48" | 5 | 05'52" | 00:29'40" | 6 | 07'28" | 00:37'08" | 7 | 05'36" | 00:42'44" | 8 | 05'40" | 00:48'24" | 9 | 05'16" | 00:53'40" | 10 | 05'44" | 00:59'24" | 10.5 | 04'45" | 01:01'36" |
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