蘭兒 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

蘭兒台北市
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9.0 km | 01:02:22 | 06:55/km

2017鐵道路跑－乘風接軌

官方成績
日期	2017-01-08
成績	01:02:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:55/km

日期: 2017-01-08 08:20 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

台北市

蘭兒

·

基本訓練

賽前宣言: 2017年第一場路跑！

賽後評分: 人擠人
給 2 星

1月累積里程 : 14.90 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Freelife, 江明修和其他 21 人說推

·

觀看另 6 則留言

江明修晚安
運動愉快

2017-01-16 20:46 ·

1 個人推

江明修早安
假日愉快

2017-01-21 07:18 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	06'26"	00:14'36"
3	07'04"	00:21'40"
4	07'03"	00:28'43"
5	06'22"	00:35'05"
6	06'14"	00:41'19"
7	06'18"	00:47'37"
8	06'38"	00:54'15"
8.9	09'31"	01:02'23"

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台中阿森回應了孫提陞的訓練日誌 : "晚安"

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