威 2013/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

威台北市
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威

10.6 km | 00:54:01 | 05:05/km

日期: 2013-10-01 17:16 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 04'50" / 05'03" / 05'01" / 04'57" / 05'11" / 05'07" / 05'29" / 05'04" / 05'17" / 05'06" / 04'45" /

10月累積里程 : 250.84 km

MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 : 2509.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, Alonso 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'03"	00:09'53"
3	05'01"	00:14'54"
4	04'57"	00:19'51"
5	05'11"	00:25'02"
6	05'07"	00:30'09"
7	05'29"	00:35'38"
8	05'04"	00:40'42"
9	05'17"	00:45'59"
10	05'06"	00:51'05"
10.6	04'45"	00:54'01"

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