第二馬 2016台灣米倉田中馬拉松 破PB六分鐘左右 3.42.43完賽
昨日搭乘火車南下,下午約五點多抵達田中火車站,一來到路口馬上有好不熱鬧的踩街遊行活動,第一次參加馬拉松像嘉年華會般,抽到真的很幸運來跑,晚上六點多有呷免錢的大鍋飯、炒麵及羹湯隨意吃,我扒了兩碗麵和一碗飯馬上來個肝醣超補法為明天準備,吃完後散步走走逛逛田中附近商圈(當中還巧遇@曾映仁大哥呢,謝謝鼓勵),然後就回選手村田中國小住宿休息
今早四點鐘,大家不約而同地起床,稍稍準備後就出發去會場暖身,6.20起跑,早到的關係排蠻前區的位置(哈~希望能縮短一點點時間),前方有站著一群運動筆記的配速員,頭上都綁著兩顆大大的氣球,遠遠的看到很明顯,當下看著330配速車,試想就跟跟看吧,鳴槍後跟到15k就跟丟了,維持自己的配速比較重要,330以後有的是機會挑戰,21k跑完手錶顯示1.45hr,跑得算不錯,這場比初馬我配速設定就積極點,不再保守跑,23K後看到好漢坡的立牌,整個速度就往下掉,不過至少都有跑起來,緩坡持續到28K有吧,接著直下坡,不太敢衝怕乳酸堆積得太多剎車跑,過30K後,考驗才真正開始,所謂#晴朗到爆錶的艷陽,真的消磨選手的大量體力,本身也不例外,配速掉到530,還好沿途都有非常非常滿腔熱忱的居民一直喊加油加油(本場是我遇過最熱情的加油馬拉松賽),終點前3K進入市區,每跑一段路就有人跟你擊掌、遞飲料、敲鑼打鼓為你最後衝刺加油,其實跑到後頭被曬到跑得很點苦,但綿延到終點的吶喊加油是最棒的動力,能參加這場號稱全台灣一級的賽事真的很榮幸,有機會一定再來~
後記,成績部分經大會修改是分組12名(前10名上台),後來看與第10名的差距只有短短30秒,大約換算400m左右,轉念想才兩馬而已,以後有的是機會再拚拚看,繼續努力啦~
#戰勝初馬的自己
#破PB
#下周冬山河加油