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林錦宏
台北市
ID 180401
75 位追隨者
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林錦宏
半馬
|
02:26:50
|
06:57/km
|
第4半馬
2016 權民路跑
官方成績
日期
2016-11-06
成績
02:26:50
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'21")
00:30'21"
01:03'02"
10 km
(01:03'02")
00:32'41" (+02'20")
15 km
(01:38'52")
00:35'50" (+05'29")
01:15'56" (+12'54")
20 km
(02:18'58")
00:40'06" (+09'45")
Finish
(02:26:50)
日期:
2016-11-06 07:01
-
地點:
權民路跑。
-
卡路里:
1046 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'23"
(06'23")
06'27" (+00'44")
989 / 989
2
06'01"
(12'24")
05'55" (+00'12")
1014 / 2003
3
06'13"
(18'37")
06'15" (+00'32")
993 / 2997
4
05'59"
(24'36")
05'54" (+00'11")
1013 / 4010
5
05'45"
(30'21")
05'45" (+00'02")
997 / 5008
展開計圈分析
6
05'48"
(36'09")
05'43"
1011 / 6019
7
08'33"
(44'42")
08'28" (+02'45")
1008 / 7028
8
06'19"
(51'01")
06'17" (+00'34")
1002 / 8031
9
05'42"
(56'43")
05'46" (+00'03")
988 / 9019
10
06'24"
(01:03'07")
06'22" (+00'39")
1004 / 10024
11
06'48"
(01:09'55")
06'48" (+01'05")
998 / 11022
12
07'05"
(01:17'00")
07'03" (+01'20")
1004 / 12026
13
07'01"
(01:24'01")
06'59" (+01'16")
1002 / 13029
14
07'50"
(01:31'51")
07'51" (+02'08")
996 / 14025
15
07'07"
(01:38'58")
07'07" (+01'24")
999 / 15025
16
07'49"
(01:46'47")
07'43" (+02'00")
1011 / 16036
17
06'59"
(01:53'46")
06'58" (+01'15")
1000 / 17036
18
07'25"
(02:01'11")
07'21" (+01'38")
1007 / 18043
19
09'21"
(02:10'32")
09'19" (+03'36")
1002 / 19046
20
08'41"
(02:19'13")
08'34" (+02'51")
1012 / 20058
21
06'36"
(02:25'49")
06'36" (+00'53")
998 / 21056
22
01'01"
(02:26'50")
08'35" (+02'52")
118 / 21175
台北市
林
錦宏
·
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台北市
林
錦宏
·
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台北市
林
錦宏
·
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賽後評分:
很棒
給 5 星
11月累積里程 :
200.43 km
Android - LGE LG-H815 上傳
| 7 years ago
Mike Hsiao
,
Michael
和其他
28
人說推
·
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觀看另 23 則留言
Eric
錦宏兄 ~ 恭喜完賽!
2016-11-06 09:50 ·
1
個人推
陳靖益
阿宏師早上好:路跑愉快,恭喜完賽。讚!
2016-11-06 09:54 ·
1
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Gordon sung
恭喜林大哥完賽喔^_^
2016-11-06 09:54 ·
1
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蔡旺旺
林大哥 恭喜完賽
2016-11-06 11:07 ·
1
個人推
李百信
恭喜完賽讚啦~
2016-11-06 16:26 ·
1
個人推
桓桓
錦宏大哥 恭喜完賽,今天好像在哪跑太陽都一樣很大,哈哈^_^
2016-11-06 16:46 ·
1
個人推
張秀雲
恭喜完賽
2016-11-06 18:45 ·
1
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陳信豪
林哥太猛了,連二半馬阿!
2016-11-06 18:45 ·
1
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陳盈如
林大哥晚上安^^
恭喜完賽~讚啦^o^
2016-11-06 18:50 ·
1
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賴如
連跑兩場耶 大哥你好厲害!
恭喜完賽
2016-11-06 19:40 ·
1
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丁彥伶
謝謝你我會注意小心的!完賽的感覺很棒吧?
2016-11-06 19:52 ·
1
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Kung
恭喜完賽,連半馬~厲害!
2016-11-06 19:55 ·
1
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梁澤鈞
錦宏兄晚安,恭喜完賽/讚哦!
2016-11-06 20:07 ·
1
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林錦宏
怎麼又多出21公里。
2016-11-06 21:20 ·
1
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Louis
錦宏兄~你太勇猛了,連兩日,跑兩地(台北、花蓮),真是老而彌堅!
2016-11-07 09:30 ·
1
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小芳芳
晚上好
2016-11-07 17:31 ·
1
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丁彥伶
連續兩天也太拚了!這樣反而不健康!小心
晚安
2016-11-08 00:18 ·
1
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丁彥伶
謝謝你下午好
2016-11-08 16:25 ·
1
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小芳芳
早安
2016-11-09 07:58 ·
1
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能能
林大哥:恭喜漂亮完賽,連日半馬,強喔⋯⋯
2016-11-09 08:12 ·
1
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蔡旺旺
林大哥 早啊!
2016-11-09 09:05 ·
1
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丁彥伶
謝謝你!你才剛跑完要多休息唷
2016-11-09 13:39 ·
1
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賴如
大哥晚安 運動愉快
2016-11-09 20:33 ·
丁彥伶
也祝福你有好心情喔!下午好
2016-11-10 14:57 ·
Michael
恭喜林大哥快樂完賽~
2016-11-15 00:39 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'33"
00:06'33"
2
05'51"
00:12'24"
3
06'20"
00:18'44"
4
05'52"
00:24'36"
5
05'45"
00:30'21"
6
05'43"
00:36'04"
7
08'32"
00:44'36"
8
06'15"
00:50'51"
9
05'47"
00:56'38"
10
06'24"
01:03'02"
11
06'47"
01:09'49"
12
07'06"
01:16'55"
13
07'00"
01:23'55"
14
07'50"
01:31'45"
15
07'07"
01:38'52"
16
07'43"
01:46'35"
17
06'59"
01:53'34"
18
07'21"
02:00'55"
19
09'22"
02:10'17"
20
08'41"
02:18'58"
21
06'34"
02:25'32"
21.1
10'00"
02:26'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Chin Lin的 訓練日誌 : "晚安。今天傍晚我們在興大一前一後繞了校園。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:43:27
|
07:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:38:21
|
0.0 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:35:17
|
05:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:54
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:53
|
06:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:29:06
|
08:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.5 km
|
01:41:43
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:26:51
|
06:03/km
鄭穗霓
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4.8 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:05
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05:11/km
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上傳了新日誌
10.3 km
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00:49:15
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04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
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00:54:18
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:57:06
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05:42/km
randallkwo
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13.8 km
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02:10:47
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09:30/km
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11.1 km
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00:52:04
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04:40/km
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00:38:57
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05:26/km
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10.2 km
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EM
上傳了新日誌
12.2 km
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07:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
12.2 km
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04:44:00
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23:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
02:19:14
|
13:23/km
EM
上傳了新日誌
18.0 km
|
02:07:08
|
07:03/km
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