6.0 km | 00:31:03 | 05:09/km日期: 2016-11-06 08:21 - 平均心率: 173 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 04'41" / 05'13" / 05'17" / 05'31" / 05'24" / 04'56" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'19" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.89 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 J1GC160404 (265g) 累積 :
987.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'13" | 00:09'54" |
| 3 | 05'17" | 00:15'11" |
| 4 | 05'31" | 00:20'42" |
| 5 | 05'24" | 00:26'06" |
| 6 | 04'56" | 00:31'02" |
| 6.0 | 02'00" | 00:31'03" |
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