鄭貓彬 2016/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭貓彬高雄
ID 249417

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半馬 | 02:06:48 | 06:00/km | 第5半馬

2016太魯閣峽谷馬拉松

官方成績
日期	2016-11-05
成績	02:06:48
總名次	436 / 4908
分組名次	103 / 841
平均速度	06:00/km

官方證書

鄭貓彬

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'38")

00:33'38" (+06'16")

01:03'45" (+05'50")

10 km

(01:03'45")

00:30'07" (+02'45")

15 km

(01:34'18")

00:30'33" (+03'11")

00:57'55"

20 km

(02:01'40")

00:27'22"

Finish

(02:06:48)

日期: 2016-11-05 06:59 - 總爬升: 1006 m - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 40%

高雄

鄭貓彬

·

全馬~半馬~小馬~迷你馬一起來==!,,,,,,,

賽前宣言: 希望無傷9分速完賽~

11月累積里程 : 182.15 km

GPX 上傳 | 7 years ago

jack, David Huang 和其他 24 人說推

·

觀看另 8 則留言

葉寬寬彬班長真的好會跑喔！
不過你這次補給一定沒有給它吃的很盡興！

2016-11-07 07:36 ·

1 個人推

鄭貓彬感謝大家的祝福 .....補給會反映到成績上的...哈哈哈

2016-11-07 08:39 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	05'52"	00:15'11"
3	05'59"	00:21'10"
4	06'10"	00:27'20"
5	06'18"	00:33'38"
6	06'14"	00:39'52"
7	05'53"	00:45'45"
8	06'23"	00:52'08"
9	05'42"	00:57'50"
10	05'55"	01:03'45"
11	06'04"	01:09'49"
12	05'55"	01:15'44"
13	06'22"	01:22'06"
14	06'16"	01:28'22"
15	05'56"	01:34'18"
16	05'20"	01:39'38"
17	05'18"	01:44'56"
18	05'41"	01:50'37"
19	05'02"	01:55'39"
20	06'01"	02:01'40"
20.7	08'48"	02:08'11"

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