7.8 km | 01:17:47 | 10:00/km日期: 2025-01-12 09:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 13°C - 濕度: 83.2
Pace: 09'11" / 10'18" / 11'19" / 10'40" / 09'29" / 09'06" / 09'28" / 10'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
77.36 km 
ASICS SKY 累積 :
116.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'11" | 00:09'11" |
2 | 10'18" | 00:19'29" |
3 | 11'19" | 00:30'48" |
4 | 10'40" | 00:41'28" |
5 | 09'29" | 00:50'57" |
6 | 09'06" | 01:00'03" |
7 | 09'28" | 01:09'31" |
7.8 | 10'42" | 01:17'47" |