oyyt 2013/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

oyyt 台北市
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7.8 km | 00:50:10 | 06:27/km

日期: 2013-09-25 15:39 - 地點: 新店河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 05'44" / 06'17" / 06'30" / 06'26" / 07'15" / 06'24" / 06'19" / 06'52" /

9月累積里程 : 104.58 km

ASICS Gel-Nimbus 12 累積 : 1317.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡忠錦, Shang-Pin Liu 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'17"	00:12'01"
3	06'30"	00:18'31"
4	06'26"	00:24'57"
5	07'15"	00:32'12"
6	06'24"	00:38'36"
7	06'19"	00:44'55"
7.8	06'51"	00:50'10"

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16.5 km | 00:56:02 | 17.6 km/h

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