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全馬 | 05:00:18 | 07:07/km | 第122馬
日期: 2016-10-22 06:30 - 總爬升: 881 m - 地點: 杉林溪 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 2198 Cal - 總步數: 45236 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
· 留言 · 留言 · 留言 先在杉林溪園區外加松巃岩瀑布繞一圈後跑出園區,十二生肖灣由豬灣直下鼠灣,再往溪頭方向跑至約25k後折返,再直上回終點,典型先下坡後上坡之先干後苦路線,所幸今日天氣涼爽外加搭大會接駁車,太早回來也沒用,故今日下坡順順跑,上坡緩跑帶走路,最後剛好5小時玩賽.今日天氣好空氣佳補給棒,一場優質賽事,考慮明年再回來玩. 10月累積里程 : 258.17 km Merrell ALL OUT PEAK 累積 : 45.3 km MW Watch 上傳 | 8 years ago
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