5.6 km | 00:42:26 | 07:32/km日期: 2024-12-01 08:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'10" / 05'59" / 05'59" / 07'44" / 08'34" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+02'25") | 616 / 3616 |
| 5 | | 07'12" (+01'14") | 1000 / 4616 |
| 6 | | 11'43" (+05'45") | 1000 / 5616 |
| 7 | | 10'44" (+04'46") | 7 / 5624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
24.71 km 
ascis GT-2000 11 累積 :
1377.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'59" | 00:12'09" |
| 3 | 05'59" | 00:18'08" |
| 4 | 07'44" | 00:25'52" |
| 5 | 08'34" | 00:34'26" |
| 5.6 | 12'37" | 00:42'19" |
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