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劉家銘
高雄
ID 122327
34 位追隨者
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劉家銘
恭喜完成了初半馬
半馬
|
02:50:27
|
08:04/km
|
第1半馬
2016臺南秋季路跑
官方成績
日期
2016-10-16
成績
02:50:27
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:04/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:39'04")
00:39'04"
01:18'21"
10 km
(01:18'21")
00:39'17" (+00'13")
15 km
(02:00'27")
00:42'06" (+03'02")
01:24'45" (+06'24")
20 km
(02:43'06")
00:42'39" (+03'35")
Finish
(02:50:27)
日期:
2016-10-16 06:16
-
總爬升:
155 m
-
地點:
柳營
-
卡路里:
1467 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'57"
(07'57")
07'59" (+00'50")
995 / 995
2
07'09"
(15'06")
07'11" (+00'02")
994 / 1990
3
07'13"
(22'19")
07'11" (+00'02")
1003 / 2993
4
07'12"
(29'31")
07'09"
1006 / 4000
5
09'39"
(39'10")
09'30" (+02'21")
1015 / 5016
展開計圈分析
6
07'51"
(47'01")
07'50" (+00'41")
1001 / 6017
7
07'15"
(54'16")
07'15" (+00'06")
999 / 7017
8
07'36"
(01:01'52")
07'34" (+00'25")
1002 / 8019
9
09'04"
(01:10'56")
08'58" (+01'49")
1010 / 9030
10
07'33"
(01:18'29")
07'33" (+00'24")
998 / 10029
11
08'41"
(01:27'10")
08'43" (+01'34")
994 / 11024
12
09'04"
(01:36'14")
09'01" (+01'52")
1004 / 12028
13
07'28"
(01:43'42")
07'26" (+00'17")
1002 / 13031
14
09'07"
(01:52'49")
09'03" (+01'54")
1005 / 14036
15
07'57"
(02:00'46")
07'53" (+00'44")
1007 / 15044
16
09'25"
(02:10'11")
09'28" (+02'19")
993 / 16037
17
07'15"
(02:17'26")
07'12" (+00'03")
1004 / 17042
18
08'11"
(02:25'37")
08'08" (+00'59")
1004 / 18047
19
08'46"
(02:34'23")
08'44" (+01'35")
1002 / 19050
20
09'02"
(02:43'25")
09'04" (+01'55")
996 / 20046
21
07'02"
(02:50'27")
07'42" (+00'33")
911 / 20957
半馬初體驗
10月累積里程 :
41.44 km
亞瑟士4e 型號 累積 :
102.7 km
Android - asus ASUS_Z00AD 上傳
| 7 years ago
智銘春嬌
,
陳信安
和其他
6
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·
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Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'05"
00:08'05"
2
07'07"
00:15'12"
3
07'10"
00:22'22"
4
07'09"
00:29'31"
5
09'33"
00:39'04"
6
07'50"
00:46'54"
7
07'15"
00:54'09"
8
07'36"
01:01'45"
9
08'58"
01:10'43"
10
07'38"
01:18'21"
11
08'41"
01:27'02"
12
09'06"
01:36'08"
13
07'21"
01:43'29"
14
09'06"
01:52'35"
15
07'52"
02:00'27"
16
09'28"
02:09'55"
17
07'18"
02:17'13"
18
07'57"
02:25'10"
19
08'57"
02:34'07"
20
08'59"
02:43'06"
20.9
07'59"
02:50'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:30:01
|
16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:44
|
05:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:01
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:44
|
06:32/km
台中阿森
回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:55:32
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05:29/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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06:15/km
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:55:36
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05:30/km
台中阿森
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10.2 km
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00:51:00
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05:00/km
台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.4 km
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台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
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00:14:17
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21.1 km/h
台中阿森
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10.2 km
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05:10/km
王聖欣
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10.0 km
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05:41/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:30:48
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06:09/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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王聖欣
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10.7 km
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01:04:32
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06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
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1.4 km
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00:18:47
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13:06/km
王聖欣
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9.0 km
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00:50:41
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05:37/km
Vanessa Fan Fan
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4.0 km
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00:57:00
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14:20/km
Inna Chang
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11.6 km
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14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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05:41/km
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