MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
商城
全部商品
MW幣優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
Y拖
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
線上馬商品
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
[email protected]
長野
ID 211198
19 フォロワー
シューズ (
16
)
Asics Hyper speed
すでに使用しています 3 ケ月 26 天日
総走行 277.3 km
5 スター
ミズノ ウェーブイダテン
すでに使用しています 5 ケ月 20 天日
総走行 315.6 km
4 スター
ナイキ エア ズーム フライ
すでに使用しています 6 ケ月 26 天日
総走行 47.6 km
5 スター
ナイキ エア ズーム ポメロ
すでに使用しています 11 ケ月 22 天日
総走行 1520.0 km
1 スター
ナイキ DOWNSHIFTER
すでに使用しています 1 年 6 ケ月 11 天日
総走行 1869.4 km
3 スター
ナイキ ズームペガサス
すでに使用しています 2 年 6 ケ月 6 天日
総走行 2217.4 km
4 スター
アシックス ターサー・ジャパン
すでに使用しています 2 年 7 ケ月 18 天日
総走行 2840.0 km
5 スター
ナイキ FREE RN FLYKMIT
すでに使用しています 3 年 3 ケ月 19 天日
総走行 2022.3 km
評価
ミズノ ウェーブ エンペラー 2 ワイド
すでに使用しています 3 年 6 ケ月 7 天日
総走行 2021.5 km
5 スター
asics LAZERBEAM
すでに使用しています 3 年 8 ケ月 26 天日
総走行 1509.8 km
3 スター
ミスノ ウェーブエンペラー
すでに使用しています 4 年 2 ケ月 10 天日
総走行 1338.7 km
4 スター
asics ターサーゼロ
すでに使用しています 4 年 7 ケ月 23 天日
総走行 2635.2 km
4 スター
ミズノ ウェーブライダー19
すでに使用しています 5 年 2 ケ月 9 天日
総走行 3032.3 km
4 スター
ミズノ (Mizuno) ウェーブ スペーサー GLJ4
すでに使用しています 6 年 1 ケ月 15 天日
総走行 1734.2 km
5 スター
アシックス ターサー・ジャパン
すでに使用しています 10 年 6 ケ月 18 天日
総走行 497.2 km
評価
ミズノ ウェーブエキデン
すでに使用しています 11 年 8 ケ月 14 天日
総走行 66.1 km
5 スター
自転車 (
0
)
大会・イベント (
0
)
ベストレコード:
ハーフマラソン : 01:27:24
マラソン : 03:00:39
ランニング歴 : 26 年 (参加しました 37 大会・イベント)
総走行距離 :
37705.0 km |
22.8 km
2022 年 :
1531.3 km |
0.0 km
2022
(km)
(km)
May
213.2
0.0
Apr
118.0
0.0
Mar
403.9
0.0
Feb
390.4
0.0
Jan
405.7
0.0
2021
(km)
(km)
Dec
393.6
0.0
友達 (
1
)
クラブ (
0
)
クラブをさがす
more...
Page (
0
)
Create Page
タイムライン (
311
)
2022/01/05
Congratulations!
[email protected]
got 11000 likes
2021/05/25
Congratulations!
[email protected]
got 10500 likes
2020/12/03
Congratulations!
[email protected]
got 10000 likes
2020/06/03
Congratulations!
[email protected]
got 9500 likes
2019/12/23
Congratulations!
[email protected]
got 9000 likes
2019/11/23
[email protected]
finished 10th marathons! - 第29回福知山マラソン大会
2019/09/06
Congratulations!
[email protected]
got 8500 likes
2019/04/17
Congratulations!
[email protected]
got 8000 likes
2018/11/07
Congratulations!
[email protected]
got 7500 likes
2018/06/10
Congratulations!
[email protected]
got 7000 likes
more...
< 上一篇
下一篇 >
[email protected]
1.3 km
|
00:05:19
|
04:11/km
日期:
2016-09-11 10:01
-
地點:
松本平公城公園サブトラック
-
天氣:
曇22℃
-
卡路里:
55 Cal
Pace: 04'14" / 04'01" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'12"
(04'12")
04'13"
995 / 995
2
01'07"
(05'19")
04'04"
273 / 1269
ウォーミング アップ400m×3周
9月累積里程 :
483.13 km
ミズノ ウェーブエキデン 累積 :
66.1 km
Voice Coach 上傳
| 5 years ago
悠跑andy
,
Mark Wu
和其他
1
人說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'14"
00:04'14"
1.3
04'01"
00:05'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 Mike 的 訓練日誌 : "沒辦法只好打了 讓別人安心"
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.8 km
|
01:02:34
|
06:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:57:05
|
05:35/km
randallkwo
上傳了新日誌
6.1 km
|
01:00:02
|
09:47/km
台中阿森
回應了 Doris Lu的 訓練日誌 : "吃雞愉快"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.7 km
|
00:57:32
|
06:38/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:14:28
|
08:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:02:31
|
05:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:57:10
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
01:11:55
|
0.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:37
|
05:29/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:43:24
|
05:47/km
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "會不會太晚"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:22:41
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
01:05:46
|
0.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:27:08
|
07:21/km
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "早安 訓練愉快"
台中阿森
回應了 莊玉麟的 訓練日誌 : "早安 精實"
台中阿森
回應了 BT45的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:55
|
05:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
01:26:59
|
0.0 km/h
台中阿森
回應了 Doris Lu的 訓練日誌 : "早安 長距離順暢"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "早安 訓練愉快"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:08:24
|
0.0 km/h
台中阿森
回應了 Mike 的 訓練日誌 : "飆了"
台中阿森
回應了 Mike 的 訓練日誌 : "讚 排毒順暢"
randallkwo
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:45:20
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.1 km
|
02:08:59
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:05
|
06:28/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :