4.0 km | 00:31:25 | 07:49/km日期: 2016-09-10 18:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 5109 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 08'17" / 07'46" / 05'46" / 06'28" / 223'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+00'40") | 1000 / 1000 | 154 / 77 |
| 2 | | 07'45" (+00'09") | 1001 / 2001 | 161 / 79 |
| 3 | | 07'37" (+00'01") | 1004 / 3005 | 165 / 79 |
| 4 | | 07'36" | 1006 / 4012 | 169 / 77 |
| 5 | | 06'53" | 14 / 4026 | 120 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'46" | 00:16'03" |
| 3 | 05'46" | 00:21'49" |
| 4 | 06'28" | 00:28'17" |
| 4.0 | 216'05" | 00:31'25" |
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