2.6 km | 00:25:14 | 09:52/km日期: 2016-09-11 07:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 06'05" / 08'27" / 19'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'20" (+02'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'23" (+13'18") | 557 / 2557 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.50 km Brooks Brooks Pure Connect 3 累積 :
2435.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 08'27" | 00:14'32" |
2.6 | 19'23" | 00:25'20" |