5.4 km | 00:38:44 | 07:06/km日期: 2016-09-11 06:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 6849 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 08'04" / 06'36" / 07'20" / 06'51" / 06'50" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+01'29") | 1001 / 1001 | 175 / 70 |
| 2 | | 06'34" | 1004 / 2006 | 183 / 82 |
| 3 | | 07'17" (+00'43") | 1005 / 3012 | 171 / 79 |
| 4 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 4012 | 178 / 81 |
| 5 | | 06'49" (+00'15") | 1001 / 5014 | 176 / 82 |
| 6 | | 06'52" (+00'18") | 443 / 5457 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'36" | 00:14'40" |
| 3 | 07'20" | 00:22'00" |
| 4 | 06'51" | 00:28'51" |
| 5 | 06'50" | 00:35'41" |
| 5.4 | 06'52" | 00:38'44" |
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