Ariel Hsu 2016/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ariel Hsu 苗栗
ID 283113

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9.0 km | 01:20:19 | 08:55/km

山城星光馬拉松

官方成績
日期	2016-09-03
成績	01:20:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:55/km

日期: 2016-09-03 18:30 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'38"

(09'38")

09'39" (+02'39")

998 / 998

2

07'51"

(17'29")

07'47" (+00'47")

1007 / 2005

3

08'43"

(26'12")

08'42" (+01'42")

1001 / 3006

4

08'31"

(34'43")

08'28" (+01'28")

1004 / 4010

5

07'53"

(42'36")

07'48" (+00'48")

1010 / 5021

展開計圈分析

第一次跟好姐妹跑，她真的速度好快呀⊙﹏⊙

賽後評分: 補給和完賽餐還不錯
給 3 星

9月累積里程 : 84.36 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

Liu Za, 彭日生和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

徐雲寶ㄧ直追都沒看見您

2016-09-03 23:03 ·

小斌進步了～加油！

2016-09-04 00:05 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	07'46"	00:17'29"
3	08'43"	00:26'12"
4	08'31"	00:34'43"
5	07'46"	00:42'29"
6	08'56"	00:51'25"
7	07'19"	00:58'44"
8	11'17"	01:10'01"
9	06'58"	01:16'59"
9.5	06'21"	01:20'19"

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