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林錦宏
台北市
ID 180401
75 位追隨者
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林錦宏
56.1 km
|
03:57:49
|
14.1 km/h
日期:
2016-08-31 15:27
-
總爬升:
507 m
-
地點:
新莊騎觀音山下八里到北投再回新莊。
-
卡路里:
1513 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
49%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'01"
(04'01")
14.88 (-20.08)
992 / 992
2
04'02"
(08'03")
15.13 (-19.83)
1012 / 2005
3
03'38"
(11'41")
16.44 (-18.51)
994 / 2999
4
03'20"
(15'01")
18.37 (-16.58)
1017 / 4017
5
04'02"
(19'03")
14.81 (-20.14)
993 / 5011
展開計圈分析
6
02'54"
(21'57")
21.05 (-13.90)
1011 / 6023
7
03'38"
(25'35")
16.44 (-18.51)
993 / 7017
8
05'43"
(31'18")
10.59 (-24.36)
1008 / 8025
9
04'28"
(35'46")
13.48 (-21.47)
1003 / 9028
10
04'29"
(40'15")
13.53 (-21.42)
1009 / 10038
11
06'09"
(46'24")
9.76 (-25.20)
997 / 11036
12
07'36"
(54'00")
7.91 (-27.04)
1001 / 12037
13
08'50"
(01:02'50")
6.86 (-28.09)
1009 / 13046
14
08'11"
(01:11'01")
7.35 (-27.60)
1000 / 14047
15
09'19"
(01:20'20")
6.46 (-28.49)
1002 / 15049
16
02'54"
(01:23'14")
20.81 (-14.14)
1003 / 16053
17
01'58"
(01:25'12")
30.51 (-4.44)
997 / 17051
18
01'58"
(01:27'10")
31.03 (-3.92)
1010 / 18062
19
01'44"
(01:28'54")
34.95
1003 / 19065
20
02'16"
(01:31'10")
26.47 (-8.48)
999 / 20064
21
08'05"
(01:39'15")
7.44 (-27.51)
1001 / 21066
22
03'44"
(01:42'59")
16.29 (-18.66)
1010 / 22077
23
04'02"
(01:47'01")
14.88 (-20.08)
997 / 23074
24
05'25"
(01:52'26")
11.25 (-23.70)
1013 / 24087
25
03'13"
(01:55'39")
18.56 (-16.39)
993 / 25081
26
02'40"
(01:58'19")
22.64 (-12.31)
1003 / 26085
27
02'39"
(02:00'58")
22.93 (-12.02)
1012 / 27097
28
02'45"
(02:03'43")
22.09 (-12.87)
1009 / 28106
29
06'47"
(02:10'30")
8.76 (-26.19)
988 / 29095
30
06'25"
(02:16'55")
9.47 (-25.48)
1012 / 30107
31
02'59"
(02:19'54")
20.22 (-14.73)
1000 / 31108
32
02'48"
(02:22'42")
21.69 (-13.26)
1010 / 32118
33
02'54"
(02:25'36")
20.81 (-14.14)
1000 / 33118
34
03'19"
(02:28'55")
18.18 (-16.77)
1004 / 34123
35
03'09"
(02:32'04")
19.05 (-15.90)
997 / 35120
36
06'11"
(02:38'15")
9.65 (-25.30)
993 / 36114
37
07'21"
(02:45'36")
8.24 (-26.71)
1007 / 37122
38
03'30"
(02:49'06")
17.39 (-17.56)
1014 / 38136
39
03'13"
(02:52'19")
18.56 (-16.39)
993 / 39130
40
03'17"
(02:55'36")
18.37 (-16.58)
1002 / 40132
41
03'32"
(02:59'08")
16.98 (-17.97)
999 / 41132
42
03'10"
(03:02'18")
19.15 (-15.80)
1009 / 42141
43
04'37"
(03:06'55")
12.90 (-22.05)
990 / 43132
44
04'50"
(03:11'45")
12.46 (-22.49)
1002 / 44134
45
03'05"
(03:14'50")
19.67 (-15.28)
1007 / 45142
46
03'52"
(03:18'42")
15.93 (-19.02)
1022 / 46164
47
03'36"
(03:22'18")
16.51 (-18.44)
988 / 47153
48
02'54"
(03:25'12")
21.05 (-13.90)
1016 / 48170
49
02'54"
(03:28'06")
20.69 (-14.26)
998 / 49168
50
05'26"
(03:33'32")
11.04 (-23.91)
998 / 50167
51
04'04"
(03:37'36")
14.81 (-20.14)
1002 / 51169
52
04'06"
(03:41'42")
14.81 (-20.14)
1010 / 52180
53
04'10"
(03:45'52")
14.46 (-20.49)
1002 / 53182
54
04'04"
(03:49'56")
14.81 (-20.14)
1001 / 54184
55
04'14"
(03:54'10")
14.23 (-20.72)
1003 / 55187
56
03'39"
(03:57'49")
14.23 (-20.72)
863 / 56051
台北市
林
錦宏
·
留言
台北市
林
錦宏
·
留言
8月累積里程 :
86.90 km
Android - LGE LG-H815 上傳
| 7 years ago
蕭家鑛
,
Moira
和其他
17
人說推
·
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陳盈如
林大哥晚安^^
運動愉快~
2016-08-31 22:01 ·
許文榮
帥哥,騎車愉快
2016-08-31 22:48 ·
桓桓
錦宏大哥 早安啊~你騎好遠喔^_^
2016-09-01 07:51 ·
能能
林大哥:早安,運動愉快!厲害喔!
2016-09-01 07:51 ·
Ling
錦宏大早安 騎好大喔 追風愉快^^
2016-09-01 09:21 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.8
-9.0 %
2
15.0
-9.0 %
3
16.3
-3.0 %
4
18.3
2.8 %
5
14.9
-1.6 %
6
21.1
1.8 %
7
17.1
2.8 %
8
10.3
5.0 %
9
13.5
-4.8 %
10
13.7
5.2 %
11
9.8
8.4 %
12
7.9
7.4 %
13
6.9
8.9 %
14
7.3
7.4 %
15
6.2
12.2 %
16
20.2
-5.9 %
17
30.5
-7.9 %
18
31.3
-8.1 %
19
34.3
-5.1 %
20
27.1
-4.8 %
21
7.6
-6.9 %
22
15.6
1.6 %
23
15.2
-1.0 %
24
16.1
1.8 %
25
12.0
1.2 %
26
22.2
2.0 %
27
23.4
-0.9 %
28
21.8
1.0 %
29
8.8
4.0 %
30
19.0
-2.1 %
31
9.8
-2.2 %
32
21.3
1.5 %
33
20.7
1.5 %
34
19.0
-0.4 %
35
18.8
-1.8 %
36
9.8
8.5 %
37
10.3
-7.0 %
38
11.8
3.5 %
39
18.3
-0.7 %
40
18.7
2.0 %
41
17.5
-0.6 %
42
18.6
-0.7 %
43
14.5
3.0 %
44
11.2
-4.6 %
45
19.5
-1.6 %
46
15.8
1.7 %
47
16.7
-1.0 %
48
20.9
-1.1 %
49
20.3
-1.0 %
50
16.6
-1.2 %
51
10.0
2.8 %
52
15.7
-2.4 %
53
14.8
4.2 %
54
14.8
-4.6 %
55
14.6
-5.3 %
56
13.8
5.2 %
56.1
18.4
2.0 %
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朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Chin Lin的 訓練日誌 : "晚安。今天傍晚我們在興大一前一後繞了校園。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.9 km
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00:43:27
|
07:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:38:21
|
0.0 km/h
王聖欣
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00:35:17
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05:36/km
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05:58/km
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06:21/km
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3.4 km
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00:29:06
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08:29/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:18:14
|
06:04/km
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15.5 km
|
01:41:43
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06:34/km
鄭穗霓
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14.3 km
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01:26:51
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06:03/km
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台中阿森
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台中阿森
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10.3 km
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00:49:15
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04:46/km
台中阿森
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11.1 km
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00:54:18
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04:52/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:57:06
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05:42/km
randallkwo
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13.8 km
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02:10:47
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回應了 Safe Chen的 比賽紀錄 : "唉呀!有經過說。"
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安宏ㄟ 訓練愉快 小弟現在只剩養生跑"
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|
00:57:23
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|
00:55:02
|
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|
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|
04:44:00
|
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Inna Chang
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10.4 km
|
02:19:14
|
13:23/km
EM
上傳了新日誌
18.0 km
|
02:07:08
|
07:03/km
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