Hungchih Chuang 2016/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hungchih Chuang 雲林
ID 258672

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Hungchih Chuang

恭喜完成了第 0 馬

3 H | 22.1 km | 08:08/km

斗棒超級馬拉松暨歡樂有氧派對

官方成績
日期	2016-08-27
成績	22.10 km
總名次	71 / 115
分組名次	6 / -
平均速度	08:08/km

日期: 2016-08-27 17:00 - 卡路里: 1465 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 86%

小腿又抽筋，腋下磨破皮，問題真多。

賽前宣言: 順利跑完

8月累積里程 : 94.57 km

nike2 27.5 累積 : 1127.1 km

Voice Coach 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 陳朝榮和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'09"	00:12'15"
3	06'19"	00:18'34"
4	06'29"	00:25'03"
5	06'30"	00:31'33"
6	06'59"	00:38'32"
7	06'54"	00:45'26"
8	06'41"	00:52'07"
9	09'12"	01:01'19"
10	06'46"	01:08'05"
11	09'16"	01:17'21"
12	07'08"	01:24'29"
13	07'32"	01:32'01"
14	11'23"	01:43'24"
15	08'58"	01:52'22"
16	09'33"	02:01'55"
17	09'33"	02:11'28"
18	07'20"	02:18'48"
19	07'44"	02:26'32"
20	09'40"	02:36'12"
21	09'39"	02:45'51"
22	09'06"	02:54'57"
22.7	17'12"	03:06'58"

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