9.3 km | 00:57:59 | 06:12/km日期: 2016-08-27 17:00 - 平均心率: 174 - 卡路里: 964 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 86%
Pace: 05'43" / 05'44" / 05'55" / 05'59" / 06'04" / 06'43" / 07'02" / 06'37" / 06'37" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 337 / 9337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 69.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'44" | 00:11'27" |
| 3 | 05'55" | 00:17'22" |
| 4 | 05'59" | 00:23'21" |
| 5 | 06'04" | 00:29'25" |
| 6 | 06'43" | 00:36'08" |
| 7 | 07'02" | 00:43'10" |
| 8 | 06'37" | 00:49'47" |
| 9 | 06'37" | 00:56'24" |
| 9.3 | 04'44" | 00:58'00" |
展開計圈分析
留言 
Replay
