8.0 km | 01:01:50 | 07:43/km日期: 2016-08-27 19:15 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 07'17" / 07'33" / 06'21" / 08'42" / 08'49" / 06'51" / 07'54" / 08'22" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'50" (+04'30") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 187.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'33" | 00:14'50" |
| 3 | 06'21" | 00:21'11" |
| 4 | 08'42" | 00:29'53" |
| 5 | 08'49" | 00:38'42" |
| 6 | 06'51" | 00:45'33" |
| 7 | 07'54" | 00:53'27" |
| 8 | 08'22" | 01:01'49" |
| 8.0 | 08'43" | 01:01'51" |
留言 
展開計圈分析
Replay
