8.2 km | 00:58:36 | 07:07/km日期: 2016-08-27 07:38 - 總爬升: 359 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 11'14" / 07'21" / 07'36" / 03'56" / 03'41" / 06'21" / 08'13" / 08'02" / 09'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.65 km 
Lotto 2096 累積 :
204.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 07'21" | 00:18'35" |
| 3 | 07'36" | 00:26'11" |
| 4 | 03'56" | 00:30'07" |
| 5 | 03'41" | 00:33'48" |
| 6 | 06'21" | 00:40'09" |
| 7 | 08'13" | 00:48'22" |
| 8 | 08'02" | 00:56'24" |
| 8.2 | 09'56" | 00:58'36" |
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