鄭琳潔 2016/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

鄭琳潔新竹
ID 230165

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6.0 km | 00:50:21 | 08:20/km

日期: 2016-08-13 17:56 - 地點: 中興國小運動場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 08'20" / 08'43" / 07'39" / 07'22" / 10'05" / 07'59" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'19" (+00'58")

1001 / 1001

2

08'35"

(16'55")

08'36" (+01'15")

997 / 1998

3

07'47"

(24'42")

07'42" (+00'21")

1008 / 3007

4

07'22"

(32'04")

07'21"

1000 / 4007

5

10'05"

(42'09")

10'00" (+02'39")

1007 / 5015

展開計圈分析

堅持到底，快走1公里、慢跑5公里

8月累積里程 : 11.07 km

Android - Sony Ericsson LT26ii 上傳 | 7 years ago

Conner , 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'43"	00:17'03"
3	07'39"	00:24'42"
4	07'22"	00:32'04"
5	10'05"	00:42'09"
6	07'59"	00:50'08"
6.0	05'12"	00:50'21"

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