今天是大腳丫二鐵賽!!! 是我的人生初二鐵!!! 超HI的拉!!! 特地擠前面 一起跑就衝出去... 配速爆表後面掉很快XDD --自行車部份-- 緊張阿!!! 這是我初次自行車競賽!!! 天氣很熱 爬坡很抖 所以一直跟自己講 爬坡千萬不能超過 10KM/HR 哈哈... 變速還不太熟練 上坡變太快猛然踩重 居然腳趾抽筋了QQ 只好用下坡的時候偷拉伸展一下... 下坡只有爽可以形容XDD --最遙遠的5.3KM-- 我太自以為了... 沒練過二鐵轉換 再換跑步果然大抽筋!!!!!! 而且是被施以定身術的那種... 完全無法動彈!!! 還痛到靠北... 所以這5公里的PW... BJ4