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42.4 km | 03:50:00 | 05:25/km 日期: 2013-08-24 06:08 - 總爬升: 517 m - 地點: 139~~彰化體育場~鳳鳴國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2171 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% Pace: 06'08" / 05'48" / 05'13" / 06'03" / 05'21" / 05'18" / 05'11" / 05'24" / 05'39" / 05'04" / 05'22" / 05'18" / 05'04" / 05'11" / 05'52" / 05'49" / 05'49" / 05'22" / 05'37" / 05'20" / 05'08" / 05'38" / 04'52" / 21'34" / 05'05" / 05'36" / 04'50" / 07'45" / 04'51" / 05'08" / 05'04" / 04'59" / 05'50" / 05'07" / 05'00" / 05'08" / 04'59" / 05'25" / 06'19" / 05'03" / 05'48" / 04'51" / 05'19" / 一群人約跑(王牌,爆炸頭,阿明,志弘,全啟,馬丁)!右小腿有點緊!剛開始馬丁領頭羊帶得有點快!跑到12K處只剩我跟全啟往鳳山寺出發~~~跑到21.1K西嶺國小再過去一點返回~~在鳳山寺休息這時候我跟全啟都說座公車回去好了真是累阿!幹嘛自謔呢?後面可想而知了!用拖得回去了!42K還是不行! 8月累積里程 : 533.83 km Garmin 上傳 | 10 years ago · 留言
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