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芮哥
桃園
ID 248611
81 位追隨者
跑鞋 (
16
)
NIKE Alphafly3
已使用了 2 個月 7 天
共跑了 192.4 km
給 5 星
adidas pro2
已使用了 4 個月 3 天
共跑了 167.5 km
給 5 星
NIkE Vaporfly Next%3
已使用了 10 個月 27 天
共跑了 78.1 km
給 5 星
Nike Alphafly Ekiden
已使用了 1 年 2 個月 8 天
共跑了 480.0 km
給 5 星
Nike AlphaflyNext2
已使用了 1 年 7 個月
共跑了 307.0 km
給 5 星
Adidas PRO3
已使用了 1 年 7 個月 7 天
共跑了 263.4 km
給 5 星
Nike Alphafly Next Purple
已使用了 1 年 7 個月 23 天
共跑了 483.0 km
我要評分
adidas prime X
已使用了 1 年 8 個月 23 天
共跑了 338.4 km
給 3 星
Nike Vaporfly Next% 2 巧虎
已使用了 2 年 3 個月 16 天
共跑了 310.0 km
我要評分
Nike Alphafly Next% London Edition
已使用了 2 年 4 個月 27 天
共跑了 538.0 km
給 5 星
NIKE Zoomfly flynit藏靑
已使用了 2 年 7 個月 8 天
共跑了 697.7 km
給 5 星
Nike Vaporfly Next% 2
已使用了 3 年 7 天
共跑了 358.6 km
給 5 星
Nike Pegasus 35 Turbo Gyakusou
已使用了 3 年 3 個月 27 天
共跑了 73.3 km
給 5 星
Nike Alphafly NEXT%
已使用了 3 年 4 個月 26 天
共跑了 797.8 km
給 5 星
ASICS Metaracer
已使用了 3 年 8 個月 3 天
共跑了 806.9 km
我要評分
Nike Vaprofly Next% Ekiden
已使用了 4 年 3 個月 27 天
共跑了 447.8 km
我要評分
單車 (
1
)
微笑單車
已使用了 5 年 2 個月 27 天
共騎了 151.3 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 02:41:47
半馬 : 01:18:36
跑齡 : 10 年 (已參加 90 場比賽)
總里程 :
26555.7 km |
451.7 km
2024 年 :
833.9 km |
37.7 km
2024
(km)
(km)
Mar
239.5
23.0
Feb
304.2
8.0
Jan
290.2
6.7
2023
(km)
(km)
Dec
318.7
0.0
Nov
424.6
0.0
Oct
386.4
0.0
朋友 (
37
)
群組 (
2
)
尋找社團
LDS超馬團
南天樂跑
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粉絲專頁 (
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建立粉絲專頁
里程碑 (
306
)
2023/12/17
賀!芮哥 破PB - 全馬 | 02:41:47
2023/09/17
芮哥 完成了第 10 半馬! - GARMIN RUN 亞洲系列賽 - 台北站
2023/07/28
恭喜 芮哥 獲得 8000 推
2023/02/26
賀!芮哥 破PB - 全馬 | 02:42:16
2023/02/11
恭喜 芮哥 獲得 400 留言數
2023/02/02
恭喜 芮哥 獲得 7500 推
2022/12/18
賀!芮哥 破PB - 全馬 | 02:43:35
2022/10/04
恭喜 芮哥 獲得 7000 推
2022/04/27
恭喜 芮哥 獲得 6500 推
2022/03/20
芮哥 完成了第 50 馬! - 2022 新北市萬金石馬拉松
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芮哥
全馬
|
03:22:54
|
04:48/km
|
第11馬
第十屆台南古都國際馬拉松
官方成績
日期
2016-03-20
成績
03:22:54
總名次
62 / 1833
分組名次
15 / 551
平均速度
04:48/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(03:22:54)
日期:
2016-03-20 05:45
-
地點:
台南永華市政中心
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1971 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'11"
(04'11")
04'11"
1000 / 1000
2
04'20"
(08'31")
04'20" (+00'09")
1000 / 2000
3
04'27"
(12'59")
04'27" (+00'16")
1000 / 3000
4
04'27"
(17'26")
04'27" (+00'16")
1000 / 4000
5
04'25"
(21'51")
04'25" (+00'14")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'12"
(26'04")
04'12" (+00'01")
1000 / 6000
7
04'25"
(30'30")
04'25" (+00'14")
1000 / 7000
8
04'26"
(34'56")
04'26" (+00'15")
1000 / 8000
9
04'20"
(39'17")
04'20" (+00'09")
1000 / 9000
10
04'27"
(43'44")
04'27" (+00'16")
1000 / 10000
11
04'13"
(47'57")
04'13" (+00'02")
1000 / 11000
12
04'22"
(52'19")
04'22" (+00'11")
1000 / 12000
13
04'21"
(56'40")
04'21" (+00'10")
1000 / 13000
14
04'21"
(01:01'02")
04'21" (+00'10")
1000 / 14000
15
04'28"
(01:05'30")
04'28" (+00'17")
1000 / 15000
16
04'31"
(01:10'02")
04'31" (+00'20")
1000 / 16000
17
04'23"
(01:14'25")
04'23" (+00'12")
1000 / 17000
18
04'35"
(01:19'01")
04'35" (+00'24")
1000 / 18000
19
04'24"
(01:23'25")
04'24" (+00'13")
1000 / 19000
20
04'35"
(01:28'01")
04'35" (+00'24")
1000 / 20000
21
04'32"
(01:32'34")
04'32" (+00'21")
1000 / 21000
22
04'36"
(01:37'10")
04'36" (+00'25")
1000 / 22000
23
04'37"
(01:41'48")
04'37" (+00'26")
1000 / 23000
24
04'54"
(01:46'42")
04'54" (+00'43")
1000 / 24000
25
04'46"
(01:51'29")
04'46" (+00'35")
1000 / 25000
26
04'49"
(01:56'18")
04'49" (+00'38")
1000 / 26000
27
04'53"
(02:01'12")
04'53" (+00'42")
1000 / 27000
28
04'59"
(02:06'12")
04'59" (+00'48")
1000 / 28000
29
05'03"
(02:11'15")
05'03" (+00'52")
1000 / 29000
30
05'18"
(02:16'34")
05'18" (+01'07")
1000 / 30000
31
05'32"
(02:22'07")
05'32" (+01'21")
1000 / 31000
32
05'10"
(02:27'17")
05'10" (+00'59")
1000 / 32000
33
05'15"
(02:32'33")
05'15" (+01'04")
1000 / 33000
34
05'21"
(02:37'54")
05'21" (+01'10")
1000 / 34000
35
05'39"
(02:43'34")
05'39" (+01'28")
1000 / 35000
36
05'40"
(02:49'14")
05'40" (+01'29")
1000 / 36000
37
05'57"
(02:55'12")
05'57" (+01'46")
1000 / 37000
38
06'11"
(03:01'23")
06'11" (+02'00")
1000 / 38000
39
05'53"
(03:07'16")
05'53" (+01'42")
1000 / 39000
40
05'48"
(03:13'05")
05'48" (+01'37")
1000 / 40000
41
05'33"
(03:18'38")
05'33" (+01'22")
1000 / 41000
42
04'11"
(03:22'50")
05'15" (+01'04")
797 / 41797
桃園
芮
哥
·
留言
天氣尚可, 鞋太小, 壞了一場有機會的比賽, 補給動線很差, 不會再去了~
3月累積里程 :
151.13 km
TCX 上傳
| 7 years ago
·
留言
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朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Chin Lin的 訓練日誌 : "晚安。今天傍晚我們在興大一前一後繞了校園。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:43:27
|
07:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:38:21
|
0.0 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:35:17
|
05:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:54
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:53
|
06:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:29:06
|
08:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.5 km
|
01:41:43
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:26:51
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:23:32
|
04:52/km
台中阿森
回應了 Mike 的 訓練日誌 : "晚 訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
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04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:54:18
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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|
05:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.8 km
|
02:10:47
|
09:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 比賽紀錄 : "唉呀!有經過說。"
Inna Chang
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6.7 km
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16:08/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安宏ㄟ 訓練愉快 小弟現在只剩養生跑"
台中阿森
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11.1 km
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00:52:04
|
04:40/km
台中阿森
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05:26/km
台中阿森
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3.1 km
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00:17:17
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05:31/km
台中阿森
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10.2 km
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00:55:02
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05:23/km
台中阿森
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10.1 km
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05:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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|
05:05/km
EM
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12.2 km
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01:36:24
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07:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
12.2 km
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23:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
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13:23/km
EM
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18.0 km
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02:07:08
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07:03/km
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