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陳振隆(培英慢跑)
彰化
ID 24230
200 位追隨者
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陳振隆(培英慢跑)
25.9 km
|
01:25:30
|
18.2 km/h
日期:
2016-06-13 17:28
-
卡路里:
851 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'37"
(03'37")
16.82 (-10.04)
1010 / 1010
2
03'10"
(06'47")
19.25 (-7.61)
1012 / 2022
3
03'35"
(10'22")
16.90 (-9.96)
1008 / 3030
4
03'13"
(13'35")
18.75 (-8.12)
1003 / 4033
5
03'22"
(16'57")
17.91 (-8.96)
1000 / 5034
展開計圈分析
6
04'03"
(21'00")
15.00 (-11.87)
1009 / 6044
7
03'37"
(24'37")
16.74 (-10.12)
1005 / 7050
8
03'39"
(28'16")
16.67 (-10.20)
1013 / 8064
9
03'11"
(31'27")
18.95 (-7.92)
1003 / 9067
10
03'27"
(34'54")
17.48 (-9.39)
1001 / 10069
11
03'15"
(38'09")
18.56 (-8.31)
1005 / 11074
12
02'22"
(40'31")
25.71 (-1.15)
1010 / 12084
13
02'18"
(42'49")
26.67 (-0.20)
1015 / 13100
14
02'35"
(45'24")
23.53 (-3.34)
1011 / 14111
15
02'18"
(47'42")
26.47 (-0.40)
1008 / 15120
16
02'26"
(50'08")
25.00 (-1.87)
1010 / 16130
17
03'56"
(54'04")
15.32 (-11.55)
1000 / 17130
18
04'16"
(58'20")
14.12 (-12.75)
1003 / 18133
19
03'30"
(01:01'50")
17.39 (-9.47)
1011 / 19145
20
03'21"
(01:05'11")
18.09 (-8.78)
1008 / 20153
21
02'49"
(01:08'00")
21.56 (-5.31)
1010 / 21164
22
02'16"
(01:10'16")
26.87
1010 / 22175
23
02'36"
(01:12'52")
23.23 (-3.64)
1006 / 23181
24
04'05"
(01:16'57")
14.75 (-12.11)
1000 / 24182
25
04'07"
(01:21'04")
14.63 (-12.23)
1001 / 25183
26
04'26"
(01:25'30")
12.46 (-14.41)
918 / 26102
6月累積里程 :
456.88 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
揪ㄞ水
,
陳秀珠
和其他
35
人說推
·
留言
柯銘祥(培英慢跑)
振隆大哥,晚安!騎車愉快!!!!
2016-06-13 21:50 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
-1.9 %
2
19.0
-0.2 %
3
16.5
1.0 %
4
18.7
-0.4 %
5
17.8
-1.8 %
6
15.0
2.7 %
7
16.5
1.3 %
8
16.5
2.0 %
9
18.8
1.2 %
10
17.2
1.5 %
11
18.7
-0.4 %
12
25.4
-0.7 %
13
26.1
-0.4 %
14
23.2
1.0 %
15
26.1
-0.9 %
16
24.7
2.2 %
17
15.3
-1.0 %
18
14.0
-0.4 %
19
17.2
1.0 %
20
18.2
1.0 %
21
21.1
1.3 %
22
26.5
-1.4 %
23
23.1
-0.9 %
24
15.0
-1.0 %
25
14.8
-0.9 %
25.9
11.9
1.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:31
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05:08/km
台中阿森
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10.1 km
|
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2.8 km
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00:51:36
|
18:30/km
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0.3 km
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00:00/100m
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10.0 km
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7.6 km
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12:39/km
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06:02/km
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