汪正祥 2016/05/22 訓練日誌

汪正祥桃園
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汪正祥

10.4 km | 00:52:38 | 05:03/km

日期: 2016-05-22 07:21 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 9308 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 111 cm

Pace: 05'04" / 05'01" / 05'04" / 04'44" / 04'52" / 04'49" / 05'11" / 05'18" / 05'08" / 05'08" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

26'19"

(26'19")

04'56"

5318 / 5318

176 / 114

26'19"

(52'38")

05'10" (+00'14")

5084 / 10402

177 / 108

5月累積里程 : 131.83 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Y慈, jung fa wu 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'01"	00:10'05"
3	05'04"	00:15'09"
4	04'44"	00:19'53"
5	04'52"	00:24'45"
6	04'49"	00:29'34"
7	05'11"	00:34'45"
8	05'18"	00:40'03"
9	05'08"	00:45'11"
10	05'08"	00:50'19"
10.4	05'45"	00:52'38"

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