choin0207 2016/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

choin0207 台北市
ID 18822

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2.9 km | 00:14:03 | 04:55/km

日期: 2016-05-19 17:39 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'42" / 04'40" / 04'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'40" (+01'01")

1018 / 1018

2

04'42"

(10'29")

04'39"

1010 / 2029

3

03'34"

(14'03")

04'20"

821 / 2851

5月累積里程 : 58.87 km

MIZUNO MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 230.7 km

XT 上傳 | 7 years ago

陳怡文, 黃國棟和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	04'40"	00:10'22"
2.9	04'19"	00:14'03"

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朋友動態

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0.0 km | 00:11:30 | 00:00/100m

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