詹奇峰 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

詹奇峰桃園
ID 270973

下一篇 >

半馬 | 02:53:19 | 08:12/km | 第5半馬

2015 第二屆安樂盃瑪陵生態園區馬拉松賽

官方成績
日期	2015-12-06
成績	02:53:19
總名次	226 / 412
分組名次	52 / 90
平均速度	08:12/km

官方證書

詹奇峰

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'49")

00:37'49" (+00'05")

01:18'47"

10 km

(01:18'47")

00:40'58" (+03'14")

15 km

(01:56'31")

00:37'44"

01:20'00" (+01'13")

20 km

(02:38'47")

00:42'16" (+04'32")

Finish

(02:53:19)

日期: 2015-12-06 08:30 - 總爬升: 369 m - 地點: 基隆市瑪陵國小 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 1652 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

桃園

詹奇峰

·

12月累積里程 : 102.22 km

Lotto Air Flow 累積 : 240.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'16"	00:14'31"
3	07'47"	00:22'18"
4	07'13"	00:29'31"
5	08'18"	00:37'49"
6	06'49"	00:44'38"
7	07'24"	00:52'02"
8	09'36"	01:01'38"
9	09'48"	01:11'26"
10	07'21"	01:18'47"
11	07'06"	01:25'53"
12	10'08"	01:36'01"
13	08'17"	01:44'18"
14	06'10"	01:50'28"
15	06'03"	01:56'31"
16	08'05"	02:04'36"
17	08'43"	02:13'19"
18	07'32"	02:20'51"
19	08'38"	02:29'29"
20	09'18"	02:38'47"
21	08'20"	02:47'07"
21.9	07'53"	02:54'27"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.4 km | 00:10:16 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:01 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:20 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:11 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:53 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:59 | 00:00/100m

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:14:30 | 07:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:35 | 06:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:57:50 | 05:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:55:34 | 05:28/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:31 | 05:35/km

Annie Teng 上傳了新日誌

6.1 km | 00:57:55 | 09:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:58:15 | 05:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.9 km | 00:48:05 | 16.1 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:55:49 | 05:34/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:11:12 | 14:46/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.5 km | 00:46:54 | 06:15/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:56:46 | 05:29/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:58 | 05:35/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:22 | 05:23/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:39 | 05:35/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:57:00 | 05:39/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:44 | 05:32/km

台中阿森上傳了新日誌

11.2 km | 01:00:20 | 05:24/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

9.8 km | 01:15:14 | 07:40/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.9 km | 01:09:27 | 24:14/km

randallkwo 上傳了新日誌

15.2 km | 02:06:07 | 08:17/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

8.3 km | 03:27:48 | 25:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 00:52:04 | 19.9 km/h