梁志富 2023/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

梁志富基隆
ID 678642

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10.0 km | 01:07:52 | 06:47/km

2023 鹿港馬拉松

官方成績
日期	2023-11-19
成績	01:07:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:47/km

日期: 2023-11-19 06:30 - 卡路里: 589 Cal

基隆

梁志富

·

基本訓練

賽後評分: 補給好少
給 4 星

11月累積里程 : 44.22 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

瑄妹, 婉瑜💖 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'47"	00:11'45"
3	05'46"	00:17'31"
4	06'10"	00:23'41"
5	06'28"	00:30'09"
6	06'38"	00:36'47"
7	06'12"	00:42'59"
8	05'56"	00:48'55"
9	06'37"	00:55'32"
10	06'36"	01:02'08"
10.9	06'22"	01:07'52"

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