6.0 km | 00:36:37 | 06:06/km官方成績 |
日期 | 2016-04-24 |
成績 | 00:36:37 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 06:06/km |
日期: 2016-04-24 06:30 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'15" (+04'04") | 1000 / 6000 |
賽前宣言: 第一次跑山路~ 所以跑個6K嘗試看看就好~
4月累積里程 :
56.72 km Skechers GO run 4練習鞋 累積 :
467.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'25" | 00:12'58" |
3 | 06'40" | 00:19'38" |
4 | 06'36" | 00:26'14" |
5 | 06'12" | 00:32'26" |
6 | 10'15" | 00:42'41" |
6.0 | 11'54" | 00:42'44" |