< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 05:51:15 | 08:19/km | 第39馬
日期: 2023-10-22 06:01 - 地點: 台南官田區隆田國小 - 天氣: 大晴天 - 平均心率: 162 - 卡路里: 2692 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 這場是下半年進入秋冬季節的第一場全馬,有半年沒跑全馬平時練跑都10K就結束且速度都是7~8分速,前半馬跑的尚可有在7分速上下,後面進入25K以後就跑不動, 賽後評分: 後面的補給站都沒冰塊或冰的飲料可以降溫,跑全馬這個真的很重要喔! 給 3 星
10月累積里程 : 242.83 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago · 留言
|