6.2 km | 00:36:11 | 05:51/km日期: 2023-09-28 18:00 - 平均心率: 169 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'58" / 04'54" / 07'35" / 05'03" / 07'28" / 05'07" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'30" (+29'36") | 86 / 2086 |
| 4 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 3086 |
| 5 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 4086 |
| 6 | | 38'39" (+33'45") | 77 / 4164 |
| 7 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 5164 |
| 8 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 6164 |
| 9 | | 40'35" (+35'41") | 9 / 6173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
191.48 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
1603.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'54" | 00:09'52" |
| 3 | 07'35" | 00:17'27" |
| 4 | 05'03" | 00:22'30" |
| 5 | 07'28" | 00:29'58" |
| 6 | 05'07" | 00:35'05" |
| 6.2 | 06'19" | 00:36'11" |
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