8.0 km | 00:37:19 | 04:39/km日期: 2023-09-25 18:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 04'46" / 08'09" / 04'43" / 04'44" / 04'39" / 04'36" / 04'28" / 04'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
282.08 km 
NB Elite V3 累積 :
171.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 08'09" | 00:12'55" |
| 3 | 04'43" | 00:17'38" |
| 4 | 04'44" | 00:22'22" |
| 5 | 04'39" | 00:27'01" |
| 6 | 04'36" | 00:31'37" |
| 7 | 04'28" | 00:36'05" |
| 8 | 04'25" | 00:40'30" |
| 8.0 | 03'32" | 00:40'31" |
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