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許竣欽
桃園
ID 4409
57 位追隨者
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許竣欽
恭喜完成了第 20 馬
全馬
|
03:17:47
|
04:41/km
|
第20馬
台北國道馬拉松
官方成績
日期
2016-03-20
成績
03:17:47
總名次
43 / 294
分組名次
13 / 129
平均速度
04:41/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'45")
00:22'45" (+01'05")
00:45'07" (+01'08")
10 km
(00:45'07")
00:22'22" (+00'42")
15 km
(01:06'47")
00:21'40"
00:43'59"
20 km
(01:29'06")
00:22'19" (+00'39")
25 km
(01:52'20")
00:23'14" (+01'34")
00:46'56" (+02'57")
30 km
(02:16'02")
00:23'42" (+02'02")
35 km
(02:39'33")
00:23'31" (+01'51")
00:49'00" (+05'01")
40 km
(03:05'02")
00:25'29" (+03'49")
Finish
(03:17:47)
日期:
2016-03-20 06:00
-
卡路里:
3551 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'01"
(05'01")
05'02" (+00'47")
995 / 995
2
04'40"
(09'41")
04'38" (+00'23")
1003 / 1999
3
04'18"
(13'59")
04'20" (+00'05")
990 / 2989
4
04'15"
(18'14")
04'15"
996 / 3986
5
04'29"
(22'43")
04'26" (+00'11")
1010 / 4996
展開計圈分析
6
04'23"
(27'06")
04'22" (+00'07")
1002 / 5999
7
04'27"
(31'33")
04'26" (+00'11")
1002 / 7002
8
04'30"
(36'03")
04'29" (+00'14")
1002 / 8004
9
04'39"
(40'42")
04'38" (+00'23")
1000 / 9005
10
04'23"
(45'05")
04'25" (+00'10")
990 / 9995
11
04'25"
(49'30")
04'24" (+00'09")
1002 / 10997
12
04'22"
(53'52")
04'20" (+00'05")
1005 / 12003
13
04'17"
(58'09")
04'17" (+00'02")
996 / 12999
14
04'18"
(01:02'27")
04'17" (+00'02")
1003 / 14003
15
04'18"
(01:06'45")
04'19" (+00'04")
995 / 14999
16
04'23"
(01:11'08")
04'23" (+00'08")
998 / 15997
17
04'21"
(01:15'29")
04'21" (+00'06")
998 / 16995
18
04'29"
(01:19'58")
04'27" (+00'12")
1004 / 18000
19
04'38"
(01:24'36")
04'38" (+00'23")
999 / 18999
20
04'27"
(01:29'03")
04'27" (+00'12")
998 / 19998
21
04'21"
(01:33'24")
04'22" (+00'07")
993 / 20991
22
04'43"
(01:38'07")
04'38" (+00'23")
1016 / 22008
23
04'50"
(01:42'57")
04'50" (+00'35")
997 / 23005
24
04'41"
(01:47'38")
04'42" (+00'27")
996 / 24001
25
04'42"
(01:52'20")
04'40" (+00'25")
1005 / 25006
26
04'47"
(01:57'07")
04'48" (+00'33")
995 / 26002
27
04'39"
(02:01'46")
04'40" (+00'25")
996 / 26999
28
04'47"
(02:06'33")
04'45" (+00'30")
1005 / 28004
29
04'30"
(02:11'03")
04'50" (+00'35")
930 / 28935
30
05'01"
(02:16'04")
04'40" (+00'25")
1074 / 30010
31
04'36"
(02:20'40")
04'37" (+00'22")
995 / 31006
32
04'52"
(02:25'32")
04'49" (+00'34")
1009 / 32015
33
04'35"
(02:30'07")
04'35" (+00'20")
998 / 33014
34
04'48"
(02:34'55")
04'48" (+00'33")
999 / 34014
35
04'44"
(02:39'39")
04'42" (+00'27")
1006 / 35021
36
04'48"
(02:44'27")
04'50" (+00'35")
992 / 36013
37
04'59"
(02:49'26")
04'55" (+00'40")
1010 / 37023
38
05'02"
(02:54'28")
05'04" (+00'49")
992 / 38016
39
05'02"
(02:59'30")
05'00" (+00'45")
1005 / 39021
40
05'38"
(03:05'08")
05'36" (+01'21")
1003 / 40025
41
05'11"
(03:10'19")
05'13" (+00'58")
992 / 41017
42
05'15"
(03:15'34")
05'12" (+00'57")
1007 / 42024
43
02'15"
(03:17'49")
04'58" (+00'43")
451 / 42475
3月累積里程 :
330.09 km
ASICS SORTIEMAGIC-NX 3 累積 :
863.7 km
XT 上傳
| 8 years ago
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'03"
00:05'03"
2
04'40"
00:09'43"
3
04'20"
00:14'03"
4
04'16"
00:18'19"
5
04'26"
00:22'45"
6
04'23"
00:27'08"
7
04'25"
00:31'33"
8
04'30"
00:36'03"
9
04'39"
00:40'42"
10
04'25"
00:45'07"
11
04'25"
00:49'32"
12
04'20"
00:53'52"
13
04'19"
00:58'11"
14
04'16"
01:02'27"
15
04'20"
01:06'47"
16
04'23"
01:11'10"
17
04'21"
01:15'31"
18
04'27"
01:19'58"
19
04'40"
01:24'38"
20
04'28"
01:29'06"
21
04'21"
01:33'27"
22
04'40"
01:38'07"
23
04'50"
01:42'57"
24
04'41"
01:47'38"
25
04'42"
01:52'20"
26
04'47"
01:57'07"
27
04'41"
02:01'48"
28
04'45"
02:06'33"
29
04'51"
02:11'24"
30
04'38"
02:16'02"
31
04'38"
02:20'40"
32
04'48"
02:25'28"
33
04'35"
02:30'03"
34
04'50"
02:34'53"
35
04'40"
02:39'33"
36
04'52"
02:44'25"
37
04'54"
02:49'19"
38
05'04"
02:54'23"
39
05'03"
02:59'26"
40
05'36"
03:05'02"
41
05'11"
03:10'13"
42
05'03"
03:15'16"
42.4
05'40"
03:17'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
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01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:19
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:20:04
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:12:39
|
08:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:57:14
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05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:28
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:45
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:20
|
06:08/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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00:50:37
|
13:58/km
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