8.1 km | 01:08:04 | 08:25/km日期: 2023-09-19 19:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 08'30" / 08'12" / 08'17" / 08'28" / 08'44" / 08'39" / 08'39" / 07'58" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+00'08") | 76 / 8076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
86.21 km 
asics KAYANO 30 (2E) 黑黃 累積 :
214.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'12" | 00:16'42" |
| 3 | 08'17" | 00:24'59" |
| 4 | 08'28" | 00:33'27" |
| 5 | 08'44" | 00:42'11" |
| 6 | 08'39" | 00:50'50" |
| 7 | 08'39" | 00:59'29" |
| 8 | 07'58" | 01:07'27" |
| 8.1 | 08'02" | 01:08'04" |
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